08.04.2024
Montag,
18:15 - 19:45 Uhr
Kalender
Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation führt die Teilnehmenden in die Tiefe des …
Achtsamkeitsmeditation führt die Teilnehmenden in die Tiefe des einfachen seins, bringt sie in Kontakt mit sich selbst und öffnet die Verbundenheit mit allem. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Meditationserfahrung haben und gerne mit anderen einmal in der Woche gemeinsam meditieren wollen. Die Teilnehmenden werden gemeinsam in der Stille sitzen oder andere angeleitete Meditationsformen aus dem Bereich Achtsamkeit praktizieren. Bei jedem Treffen wird es auch die Möglichkeit des Austausches über die gemachten Erfahrungen beim Üben und der Umsetzung von Achtsamkeit im Alltag geben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden Meditationskissen oder Bänkchen, warme Socken und ein Getränk. Leitung: Agnes Rottler Veranstaltungsort:
Bienwaldhalle, Vereinsraum 3 (Eingang Gaststätte Kalimera) Am Bienwald 3 76744 Wörth am Rhein Am Bienwald 3 76744 Wörth am Rhein 20.04.2024
Samstag,
14:00 - 17:00 Uhr
Kalender
Kalligraphie - die Kunst des Schönschreibens - für Anfänger Einführung zum praktischen Umsetzen eines Schriftstücks. Trotz …
Einführung zum praktischen Umsetzen eines Schriftstücks. Trotz unzähliger Schriftarten, die heute auf dem Computer zur Verfügung stehen, gewinnt die Kalligraphie wieder an Bedeutung. Einsteiger erlernen in diesem Kurs die Grundlagen der "Humanistischen Kursive". Am Ende des Kurses erarbeiten die Teilnehmer ein fertiges Schriftstück nach Vorlage oder eigener Idee. Neben der reinen Freude und dem Spaß an der Schriftgestaltung werden die Entwürfe sowohl für den eigenen Gebrauch oder als attraktive Geschenkidee nutzbar sein. Bitte mitbringen: Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Tusche oder Kalligraphie-Patronenhalter, Reinigungslappen, Bleistift und Lineal, kariertes Papier, Schönschreibpapiere oder Karten. Leitung: Elke Blankart-Laub Veranstaltungsort:
Haus der Künstler, 1. OG, Atelier Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein 03.05.2024
Freitag,
16:00 - 18:15 Uhr
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Wildkräuterführung - Frühlings-Sonnen-Kraft Vor der Haustür wächst kostenlos alles, was man für eine belebende …
Vor der Haustür wächst kostenlos alles, was man für eine belebende Frühjahrskur benötigt. Unter fachkundiger Leitung werden die Teilnehmenden essbare Wildkräuter entdecken, erkennen lernen und erfahren, wie sie verwendet werden können. Durch die frisch gepflückten Blätter, Knospen und Blüten kann man kostenfrei die eigene Ernährung aufwerten. Das Jäten im eigenen Garten macht viel mehr Spaß, wenn die gepflückten Wildpflanzen anschließend in der Küche verwendet werden können. Bei der Führung erfahren die Teilnehmenden köstliche Rezeptvorschläge und die Wirkung verschiedener Wildpflanzen. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Bitte keine Haustiere mitbringen. Leitung: Pauline Mahler. Veranstaltungsort:
Treffpunkt Carl-Benz-Gesamtschule (IGS) Forststraße 1a 76744 Wörth am Rhein Forststraße 1a 76744 Wörth am Rhein 04.05.2024
Samstag,
14:00 - 17:00 Uhr
Kalender
Zeichnen für Einsteigende und Fortgeschrittene Die Teilnehmenden üben die Grundlagen des Zeichnens und der …
Die Teilnehmenden üben die Grundlagen des Zeichnens und der Perspektive am Objekt. Von der Skizze zur Komposition mit Hilfe von Licht und Schatten gelangt man zur plastischen Ausarbeitung. Wer zeichnet sieht mehr! Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, Radiergummi, Bleistift 2B und 4B, evtl. Buntstifte. Leitung: Elke Blankar-Laub. Veranstaltungsort:
Haus der Künstler, Atelier, 1. OG Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein 04.06.2024
Dienstag,
18:30 - 20:30 Uhr
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Entspannte Schultern - gelöster Rücken Im Alltag begegnet man oft großen Herausforderungen und körperlichen …
Im Alltag begegnet man oft großen Herausforderungen und körperlichen Anstrengungen, ganz egal ob im Beruf, im Büro, am Schreibtisch, am Computer, zu Hause oder im Haushalt. Anstrengungen führen leicht zu Verspannungen, die sich dann im Schulter- und Rückenbereich bemerkbar machen, da der körperliche Ausgleich fehlt. An diesem Abend gibt es eine Auszeit vom Alltag – Zeit für das eigene Wohlbefinden, für den eigenen Körper. Der Körper, der so gute Dienste tut und dem man erst Beachtung schenkt, wenn er sich bemerkbar macht oder schmerzt. Mit gezielten Übungen lernen die Teilnehmenden die Schultern zu entspannen, den Rücken zu lösen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei auch gut für sich selbst zu sorgen, sich etwas Gutes zu tun, um bewusster, ausgeruhter und entspannter zu werden. Wohltuend für Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und 1/2 Liter Wasser. Leitung: Christine Lutz Veranstaltungsort:
Haus der Künstler, Raum 1 Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein Luitpoldstraße 4 76744 Wörth am Rhein 15.06.2024
Samstag,
14:30 - 19:30 Uhr
Kalender
Nähkurs - für Anfänger*innen Wer sich schon immer einmal ein Kleidungsstück ganz nach seinen …
Wer sich schon immer einmal ein Kleidungsstück ganz nach seinen Wünschen nähen wollte, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier lernen die Teilnehmenden das Zuschneiden, Nähen und den Umgang mit der eigenen Nähmaschine und fertigt ganz nebenbei ein Kleidungsstück oder eine Tasche eigener Wahl an. Zur Vorbesprechung können schon eigene Nähideen (leichter Schnitt/Bild mit näheren Informationen) mitgebracht werden, oder man kann sich erst einmal beraten lassen. Vorbesprechung: Montag, 10. Juni, 18 Uhr. Kurstage sind der 15. und 22. Juni 2024. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere, Maßband, Stecknadeln, passendes Nähgarn und Stoff. Leitung: Tanja Walz Veranstaltungsort:
Fachwerkhaus Altrheinstraße 2 76744 Wörth am Rhein Altrheinstraße 2 76744 Wörth am Rhein